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岚庭“开学第一课”开讲啦!你参加了吗?
发表时间:2019-10-06 11:45     阅读次数:

回忆起学生时期的九月,是重返校园的日子,是重拾课本的日子,不到一周时间,岚庭也相继展示了两场学习活动,“岚之光职业经理人学院第四期课程”和“情绪管理分享沙龙”来“致敬”开学季 ,同时借此机会宣扬自我提升的重要性

 岚庭“开学第一课”开讲啦!你参加了吗?

上图大家正在参与的互动游戏“相识接龙”就是刚刚结束的“情绪管理分享沙龙”上的一幕今天上午,四川省科协心理专家委员会成员、四川省妇联婚姻家庭咨询师陈燕舞老师为大家带来了一场精彩的“情绪管理分享沙龙”。来自岚庭家居、幸福魔方的共20多名员工及党员参加了此次沙龙。

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由岚庭家居人力资源部经理苏诚主持。所谓情绪管理,不单单指控制自己不发脾气,而是以恰当的方式来表达情绪,使周围的人能够接受。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”据此,情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。情绪管理是一门学问,也是一种艺术,要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人,必先觉察自我的情绪,四川装修网,并能觉察他人的情绪,进而能管理自我情绪,尤其要常保鲜活的心情面对人生。

陈燕舞老师首先与大家分享第一部分内容是“收集压力之源”。第二部分:“归类压力之类”第三部分则是有趣的互动,带大家找到“破解压力之法”!

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